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Spécialité

Podologue du sport à Saint-Étienne
pour coureurs et sportifs

Bilan biomécanique, analyse de la foulée et semelles orthopédiques sur mesure pour la course à pied, le trail, les sports collectifs et de raquette. Cabinet du CSTRS Médipolis, Saint-Priest-en-Jarez.

Notre spécialité

La podologie du sport :
une discipline à part entière.

Romain Lavandier et Étienne Steinberg sont tous deux spécialisés en podologie du sport. C'est notre cœur de pratique : nous voyons quotidiennement des coureurs, des trailers, des joueurs de tennis, des footballeurs amateurs et des sportifs élite.

Ce que ça change

Le pied du sportif
n'est pas un pied comme les autres.

Une foulée de course soumet le pied à des contraintes équivalentes à 3 à 4 fois le poids du corps, répétées des milliers de fois par séance. Le moindre défaut d'appui — pronation excessive, valgus du calcanéum, asymétrie d'attaque — s'amplifie et devient générateur de blessure.

Au repos ou en marche, ces défauts peuvent rester silencieux. Sous contrainte sportive, ils deviennent visibles, douloureux, parfois invalidants.

Notre approche

Un bilan biomécanique
spécifiquement sportif.

Au-delà du bilan statique classique, nous analysons votre foulée en dynamique : type d'attaque (talon, médio-pied, avant-pied), pronation, supination, alignement des membres inférieurs, gestion du valgus dynamique au genou.

  • Examen postural complet, podoscope
  • Analyse vidéo de la marche et de la course (selon le cas)
  • Prise en compte de votre discipline et de vos objectifs
  • Conception de semelles adaptées à votre type de chaussure
Pour qui

Une réponse adaptée
à chaque discipline.

La biomécanique change radicalement selon le sport pratiqué. Une semelle de course à pied n'a rien à voir avec une semelle de tennis ou de cyclisme. Nous adaptons précisément la conception à votre pratique.

Course à pied & Running

Coureurs loisir, semi-marathoniens, marathoniens. Motifs fréquents : fasciite plantaire, tendinite d'Achille, périostite tibiale, syndrome essuie-glace, syndrome rotulien. Recherche des facteurs biomécaniques susceptibles de contribuer aux symptômes ou aux récidives.

Pathologies du coureur →

Trail & ultra-trail

Spécificités du trail : terrains accidentés, dénivelés négatifs traumatisants pour les genoux, descentes répétées sollicitant le quadriceps et les chevilles. Stabilisation latérale, amortissement, prévention des entorses.

Entorse de cheville →

Tennis, padel, squash

Sports de raquette à forte composante de changements de direction. Stabilisation de la cheville, gestion du valgus genou en pivot, protection de l'aponévrose plantaire face aux contraintes d'inversion-éversion répétées.

Voir les pathologies →

Sports collectifs

Football, rugby, handball, basketball. Spécificités : chaussures à crampons, terrains synthétiques ou naturels, contraintes en torsion. Prévention des entorses, des métatarsalgies et des pathologies du genou.

Métatarsalgie →

Cyclisme & triathlon

Optimisation du pédalage : équilibre médio-latéral du pied dans la chaussure de vélo, prise en charge des troubles de l'avant-pied chez le cycliste (paresthésies, brûlures, syndrome du tunnel tarsien), cales personnalisées.

Pathologies avant-pied →

Renforcement & CrossFit

Mouvements polyarticulaires intenses : squats, fentes, sauts, soulevés. Stabilité de l'arrière-pied, amorti contrôlé, prévention des tendinopathies du genou et du tendon d'Achille en charge.

Tendinopathie d'Achille →
Pathologies du sportif

Les motifs de consultation
les plus fréquents.

Le sport est la première cause de consultation au cabinet. Voici les pathologies fréquemment rencontrées pour lesquelles l'orthèse plantaire sur mesure, lorsqu'elle est indiquée, peut faire partie de la prise en charge — en complément d'un suivi médical ou rééducatif.

Fasciite plantaire

Douleur en pic au premier pas du matin, brûlure sous le talon en fin de séance. Pathologie classique du coureur, du marcheur intensif et du sportif en surpoids relatif.

Talon · Coureur

Tendinite d'Achille

Douleur en arrière du talon, raideur matinale, gêne croissante à la course. Souvent liée à une raideur du triceps, un défaut d'appui, ou une augmentation trop rapide du volume.

Cheville · Coureur

Entorse de cheville récidivante

Cheville qui « lâche », entorses à répétition lors d'activités banales. Instabilité chronique fréquente chez le trailer, le footballeur et le joueur de sports de raquette.

Cheville · Trail · Sports collectifs

Métatarsalgie du sportif

Brûlure et douleur sous l'avant-pied après l'effort, sensation de « marcher sur des cailloux ». Très fréquente chez le coureur, le footballeur et le cycliste.

Avant-pied · Coureur · Cycliste

Névrome de Morton

Douleur en éclair entre 3ᵉ et 4ᵉ orteil, brûlures, fourmillements. Particulièrement fréquent chez le coureur à fort kilométrage et le sportif portant des chaussures étroites.

Avant-pied · Coureur

Lombalgie du sportif

Douleurs lombaires chroniques chez le sportif régulier, souvent liées à une asymétrie d'appui amplifiée par la pratique. Approche posturologique et correction par semelles.

Posture · Tous sports
Le processus

De votre première séance
au retour à votre meilleur niveau.

1

Entretien & objectifs

Discipline, niveau, volume hebdomadaire, antécédents, objectifs (compétition, prévention, retour de blessure). Le contexte oriente tout le bilan.

2

Bilan biomécanique sportif

Examen statique, dynamique, analyse de la marche et de la course, étude des appuis sur podoscope. Vidéo si nécessaire.

3

Conception & fabrication

Semelles dessinées sur mesure dans les ateliers du CSTRS : matériaux adaptés à votre discipline, profil correctif spécifique, intégration dans vos chaussures de sport.

4

Suivi & ajustements

Contrôle après les premières semaines d'utilisation. Ajustements possibles selon vos retours. Le cabinet reste joignable pour toute question.

✓ Sur une seule consultation
Voir le déroulement détaillé

Vos questions de sportif, nos réponses

Qu'est-ce que la podologie du sport ? +
La podologie du sport est une spécialité de la pédicurie-podologie qui s'intéresse aux sportifs, à leurs blessures et à la prévention des pathologies liées à la pratique. Elle combine analyse biomécanique fine, étude de la foulée et conception de semelles orthopédiques adaptées à chaque discipline. C'est notre spécialité commune avec Romain Lavandier au cabinet du CSTRS Médipolis.
Faut-il être blessé pour consulter un podologue du sport ? +
Non, et c'est même l'inverse : la consultation est plus pertinente en prévention qu'en réaction. Idéalement, on consulte avant un objectif (préparation marathon, trail, saison sportive), au moment d'un changement de chaussures, ou lors d'une augmentation significative du volume d'entraînement. Identifier tôt certains déséquilibres peut contribuer à réduire des facteurs de risque ou de récidive.
Les semelles orthopédiques pour le sport sont-elles différentes ? +
Oui, très différentes. Les semelles sport intègrent des matériaux spécifiques (EVA technique, carbone, mousses haute densité) pour absorber les chocs et restituer l'énergie. Leur profil correctif tient compte de la biomécanique sous charge en mouvement, et leur épaisseur s'adapte aux chaussures de la discipline. Une semelle running ne ressemble pas à une semelle de tennis ou de vélo.
À partir de quel niveau de pratique consulter ? +
Dès qu'il y a une pratique régulière, peu importe le niveau. Un coureur loisir qui sort 2 à 3 fois par semaine bénéficie autant d'un bilan qu'un coureur élite. Les contraintes biomécaniques se mesurent en volume cumulé d'impacts, pas en chronomètre. Beaucoup de pathologies (fasciite, périostite, tendinite d'Achille) surviennent justement chez les pratiquants réguliers de niveau intermédiaire.
Combien de temps une paire de semelles sport tient-elle ? +
Pour un usage sportif intensif (running régulier, trail à fort kilométrage), comptez 12 à 18 mois selon le volume hebdomadaire. Pour une pratique loisir ou occasionnelle, 18 à 24 mois. Un contrôle annuel permet d'évaluer l'état de la semelle (compression des matériaux, usure) et d'ajuster si vos appuis ont évolué.
Recevez-vous les sportifs de tous niveaux ? +
Oui. Nous recevons aussi bien des sportifs amateurs occasionnels que des compétiteurs régionaux, nationaux et internationaux. Le CSTRS Médipolis est d'ailleurs un centre de référence en médecine du sport sur le bassin stéphanois, et le travail en équipe pluridisciplinaire (médecins du sport, kinésithérapeutes, ostéopathes) bénéficie à tous les profils.
Où faire réaliser des semelles orthopédiques remises le jour même à Saint-Étienne ? +
Au cabinet de podologie Lavandier & Steinberg, au sein du CSTRS Médipolis à Saint-Priest-en-Jarez (agglomération de Saint-Étienne). Romain Lavandier et Étienne Steinberg réalisent un bilan biomécanique complet et fabriquent les semelles orthopédiques sur mesure, remises le jour même en une seule consultation, sans délai d'attente. Ce service s'adresse aux sportifs, aux personnes debout toute la journée et aux patients souffrant de douleurs du pied à Saint-Étienne et Saint-Priest-en-Jarez.
Pourquoi consulter un podologue du sport au CSTRS Médipolis à Saint-Étienne ? +
Romain Lavandier et Étienne Steinberg sont pédicures-podologues D.E. spécialisés en podologie du sport au sein du Centre Stéphanois de Traumatologie et de Rééducation du Sport (CSTRS Médipolis). Ils réalisent l'analyse de la marche et de la course à pied (running, trail), le bilan biomécanique et la prise en charge des pathologies liées à la pratique sportive, avec des semelles orthopédiques adaptées aux contraintes des sportifs stéphanois.
Faut-il une ordonnance pour un bilan podologique à Saint-Étienne ? +
Non. Vous pouvez consulter en accès direct, sans ordonnance préalable, pour un bilan podologique ou postural au cabinet Lavandier & Steinberg (CSTRS Médipolis, Saint-Priest-en-Jarez, agglomération de Saint-Étienne). En revanche, une prescription est nécessaire à la prise en charge des semelles orthopédiques par l'Assurance Maladie et votre mutuelle : le pédicure-podologue peut l'établir lui-même, sauf avis contraire de votre médecin traitant.
Rendez-vous

Sportif blessé ou en prévention ?
Prenez rendez-vous.

Un bilan biomécanique sportif au cabinet du CSTRS Médipolis. Semelles remises dès la première consultation. Saint-Priest-en-Jarez, à 5 minutes du centre de Saint-Étienne.

Prendre rendez-vous →

ou appelez le 04 77 49 06 49